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Le groupe Avenirs s'adresse aux nageurs entre 8 et 11 ans sachant déjà nager, désirant pratiquer la natation de façon soutenue et voulant s'orienter vers la compétition.
Le nageur participera à des compétitions catégorie Avenirs durant la saison.
L’intégration du nageur se fait après évaluation par les entraîneurs lors d'un test.
Les entrainements se déroulent les lundis de 18h à 20h, les mardis et jeudis de 19h à 20h et les mercredis de 18h à 19h.
Le lundi, l'entrainement sera d'1h dans l'eau et d'1h de préparation physique général (PPG ) sur le bord du bassin.
Afin de respecter le developpement physique du nageur, le nombre d'heures pourra être adapté pour les plus jeunes.
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Matériels Le matériel permet de travailler la technique et diversifier les entrainements. Le club fournit des planches, des pull-buoy et des élastiques pour les chevilles. Pour les groupes Pré-compet, Compétitions et Masters, le nageur doit avoir son propre matériel en début de saison:
En cas de doute, vous pouvez demander conseil à l'entraineur ou au responsable de groupe lors des premières séances. |
