Élites
Le groupe Elites s'adresse aux nageurs entre 10 et 17 ans sachant nager les 4 nages et désirant pratiquer la natation de façon intensive.
Le nageur participera à des compétitions catégorie Avenirs, Benjamins ou Junior durant la saison (selon les catégories réglementées FFN).
L’intégration du nageur se fait après évaluation par les entraîneurs lors d'un test.
Les entrainements se déroulent les lundis, mercredis, jeudis et vendredis de 18h à 20h et les mardis de 19h à 21h.
Le lundi et le vendredi, l'entrainement sera d'1h dans l'eau et d'1h de PPG sur le bord du bassin.
Afin de respecter le developpement physique du nageur, le nombre d'heures sera adapté pour les plus jeunes.
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Matériels Le matériel permet de travailler la technique et diversifier les entrainements. Le club fournit des planches, des pull-buoy et des élastiques pour les chevilles. Pour les groupes Elites et Masters, le nageur doit avoir son propre matériel en début de saison:
En cas de doute, vous pouvez demander conseil à l'entraineur ou au responsable de groupe lors des premières séances. |
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